张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.寻求专业诊断:明确手部酸痛的具体原因。可能需要神经科或骨科医生进行检查,如影像学检查(X光、CT或MRI)以排除颈椎问题导致的症状。
2.药物治疗:如果确诊为与腰椎滑脱无关的肌肉紧张或轻度发炎,可使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻疼痛和炎症。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行康复训练,改善姿势和增强肌肉力量,有助于缓解由颈椎相关问题引发的手部不适。
4.生活方式调整:注意工作或日常活动中的姿势,避免长时间保持单一姿势,同时定期进行肩颈部的舒展运动也有助于缓解症状。
5.营养补充:确保饮食中含有足够的维生素B群和镁,这些营养物质对神经健康和肌肉功能具有支持作用。
最终,手部酸痛需及时就医评估,针对病因采取合适的治疗方案,以避免长期困扰。