吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.头痛:
非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚(也称为扑热息痛),可以帮助缓解头痛。
保持充足的水分摄入,以促进身体的新陈代谢。
2.喉咙痛:
含片:一些含有抗炎成分的含片能够暂时缓解喉咙疼痛。
漱口水:盐水漱口有助于减轻喉咙的不适症状。
3.咳嗽:
止咳糖浆:一些止咳糖浆能有效缓解咳嗽。
多喝温水或草本茶,以帮助舒缓喉咙。
4.饮食与休息:
避免辛辣、油腻和刺激性食物,这些可能会加重上火症状。
确保充足睡眠和休息,有助于身体恢复。
5.环境控制:
保持室内空气湿润,避免干燥空气导致喉咙不适。
如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
