唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.鱼油富含ω-3脂肪酸,主要包括EPA和DHA。这些成分对心血管健康有益,有助于降低甘油三酯水平,改善血脂状况。
2.研究表明,鱼油不仅能够降低甘油三酯,还可能具有轻微的降血压作用。对于本身血压偏低的人群来说,这种作用可能会导致更低的血压,因此需要在医生指导下使用。
3.一般建议每日摄入鱼油的总量应控制在1克到4克之间,以达到降血脂的效果,同时避免过量引起副作用,如消化不良或出血风险增加。
服用鱼油前应咨询医生,尤其是低血压患者,以确保其安全性和有效性。
