韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质疏松症主要是由于骨密度降低和骨组织微结构破坏导致骨骼脆弱,增加骨折风险。世界卫生组织将骨密度低于年轻健康成人平均值2.5个标准差以下定义为骨质疏松。
2.60岁以上的人群中,骨质疏松的患病率较高。据统计,女性骨质疏松的发生率大约为30%,而男性则约为10%。
3.治疗方面,钙和维生素D补充是基础,可帮助提高骨密度。药物如双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂、降钙素等能有效降低骨折风险。新型药物,如PTH类似物和RANKL抑制剂,也显示出良好的治疗效果。
4.定期的负重锻炼和肌肉强化训练有助于增强骨密度和肌肉力量,从而减少跌倒和骨折的风险。
5.减少吸烟和过量饮酒,因为这些因素会加速骨质流失。
尽管老年人骨质疏松无法完全治愈,但通过合理的预防措施和有效的治疗方法,能够大幅降低骨折风险并提高生活质量。关注饮食、运动和定期检查是维护骨健康的重要策略。
