肩周炎是怎么得的

2026-01-23
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韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

肩周炎的发生通常与多种因素有关,主要包括外伤、年龄、姿势和疾病因素等。以下是对这些因素的详细说明:

1.外伤因素

肩关节的损伤,包括肌腱撕裂、韧带损伤或其他软组织损伤,可能会引发肩周炎。这些损伤常见于运动员或从事体力劳动的人群。

2.年龄因素

肩周炎在40岁以上的人群中较为常见。随着年龄增长,肩关节附近的软组织逐渐老化,这使得其更容易受到损伤,从而导致炎症的发生。

3.姿势因素

长期保持不良的姿势,特别是在工作时,比如长时间伏案或使用电脑,可能会增加肩部肌肉的紧张度,并最终导致肩周炎。

4.疾病因素

某些系统性疾病,如糖尿病、心脏病或甲状腺疾病,与肩周炎的发生有一定相关性。这些疾病可能会影响身体的免疫系统和新陈代谢,从而提高患肩周炎的风险。

5.心理因素

精神压力和焦虑可以通过增加身体的整体紧张度来诱发或加剧肩周炎的症状。

肩周炎的预防可以通过调整生活习惯来实现,比如改善工作姿势、避免过度使用肩部关节以及保持合理的锻炼。及时治疗相关的全身性疾病也是减少肩周炎发生的重要措施。

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