体重半年从160减到130，血压会下降吗

体重从160减少到130磅，通常会导致血压下降。这是因为体重与血压之间存在明显的相关性。

1.体重减轻可以减少心脏负担。每减掉2.2磅（约1公斤），可以使收缩压平均降低1毫米汞柱。这意味着减掉30磅可能使收缩压下降大约13-14毫米汞柱。

2.减少体内脂肪量有助于改善胰岛素敏感性和降低胰岛素抵抗，从而进一步帮助控制血压。

3.降低体重通常伴随着更健康的饮食习惯，如减少盐分和增加蔬菜水果的摄入，这些都对血压有益。

4.体重管理常常涉及增加体力活动，锻炼本身也是降低血压的一个重要因素。

虽然体重下降普遍能改善血压，但个体差异依然显著。需根据自身情况，在专业人士指导下进行合理评估和监测。