唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.测量血压:使用血压计准确测量当前血压水平,以便监测其变化。如果收缩压小于90mmHg,通常认为是低血压。
2.休息和调整体位:建议平躺并抬高双腿,使血液更加容易返回心脏,从而提高血压水平。避免快速站立或坐起,以免症状加重。
3.补充液体和盐分:脱水可能导致低血压,可以通过适当饮用水或含有电解质的饮料来补充体液。增加摄入一些盐分也可能帮助提升血压。
4.避免触发因素:如果低血压是由于过度疲劳、饥饿或过热造成,应尽快消除这些诱因。在温暖环境中应注意凉爽,并确保摄入足够的营养。
5.药物调整:如正在服用降压药或其他可能影响血压的药物,需咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.就医检查:如果症状持续或加重,建议前往医院进行全面检查。这可能包括心电图、血液检查或其他影像学检查,以排除任何潜在的严重疾病,如心脏病、贫血或内分泌失调等。
低血压及相关症状应引起关注,以防止可能发生的危险。在采取初步措施后,如症状未能缓解,必须寻求专业医疗帮助。
