刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:减少摄入容易引发胃酸分泌的食物,如咖啡因、酒精、巧克力和辣椒。增加高纤维食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以帮助改善消化功能。
2.药物治疗:质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂通常用于减少胃酸分泌,从而减轻症状。抗酸药可以提供短期缓解,但不适合长期使用。在用药前需咨询医生以确保安全性和适合性。
3.生活方式改变:保持健康的体重能够减少腹部压力。进食后避免立即躺下以减少胃酸反流。若症状在夜间加重,建议垫高床头。
如果症状持续或加剧,可能需要进一步检查以排除心血管疾病或其他潜在问题。定期体检能够帮助及时发现和处理相关健康问题。