杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肾虚是一种中医概念，指肾脏功能不足，包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状可能包括腰膝酸软、疲乏无力、听力减退等。
2.夜班工作常导致睡眠不足和生物钟紊乱，影响机体的内分泌系统和免疫功能，使身体难以恢复，进而加重肾虚症状。
3.长期熬夜可能促使高血压、糖尿病等慢性疾病发生，而这些疾病会对肾脏带来额外负担，增加肾损伤风险。
4.维持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食和适量运动，有助于减少肾损伤的风险，提高整体健康水平。
肾虚患者应注意生活规律，避免过度劳累，以减少对肾脏功能的负面影响。