李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.康复与休息:术后身体需要一定时间恢复,建议保持充足的睡眠和适度的休息。每天应保证7-9小时的高质量睡眠,并在白天安排小憩以缓解疲劳。
2.营养支持:合理的饮食可以帮助身体更好地恢复。多摄入富含维生素C和E的食物,如水果和蔬菜,以增强免疫力。同时,蛋白质的补充也很重要,可以选择鱼类、鸡肉或豆制品。
3.适度运动:在医生的指导下,逐步开始一些轻度的体力活动,比如散步和简单的伸展运动,有助于改善血液循环和增加能量水平。
4.心理调节:手术后的疲乏可能会导致情绪波动,因此适当的心理支持也是必要的。可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情,必要时咨询心理专业人士。
5.监测并就医:若疲乏症状持续加重或伴随其他不适,应及时复查。定期监测血压、心率等指标,并根据医生建议调整治疗方案。
术后患者需要密切关注自身状态,通过合理的休息、饮食和运动帮助身体恢复,同时注意定期复查,以确保康复过程顺利。在日常生活中,应遵循医嘱,避免过度劳累和压力。