武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:猪肝富含铁、维生素A及B族维生素,有助于产后恢复和补充营养。猪腰则含有蛋白质和一些矿物质,对身体健康也有一定益处。
2.食用安全:乙肝病毒主要通过血液传播,与饮食没有直接关系。食用猪肝和猪腰不会影响乙肝病毒的传播或病情。但应确保食材卫生,避免食用未充分煮熟或不洁的食物。
3.烹饪方法:猪肝和猪腰在烹饪时须彻底煮熟,以避免任何潜在的细菌感染。同时,应选择低盐、少油的烹饪方式,以减少对肝脏的负担。
4.食用频率与量:适量为宜,不宜过多。每周可食用一次至两次,每次不超过100克,以避免摄入过多胆固醇及其他可能影响健康的成分。
合理食用猪肝和猪腰能够补充营养,在保障食材安全和烹饪得当的情况下,对乙肝病毒携带者不会产生负面影响。
