陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.一般情况下,术后初期(前2周),建议减少对脚踝的负重,尽量休息并抬高患肢以减少肿胀。医生可能会建议使用拐杖或其他辅助工具来帮助行动。
2.从第3到第4周开始,患者可以逐渐增加活动量。轻度的运动和锻炼有助于恢复,但应避免剧烈运动和扭伤。
3.第5到第6周是逐步过渡到正常活动的阶段。在此期间,患者可进行一些日常活动,但仍需注意不要过度劳累和重复性动作,以防止再次受伤。
4.经过6到8周的恢复期,大多数人能够恢复正常的脚踝功能。个别患者可能需要较长时间才能完全恢复,这取决于愈合情况和是否出现并发症。
恢复过程需要循序渐进,切勿急于求成,应严格按照医嘱进行康复训练。
