蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、佩戴合适的防护装备:在进行体育活动、攀岩等活动时,应当佩戴保护胸甲、头盔、膝盖垫等防护装备,以预防意外受伤;
2、远离危险地区:要尽量避免潜水、跳伞、跳高等危险活动;
3、遵守安全规则:在滑雪、滑板、排球、足球等运动中,应当遵守安全规则,避免受到肋骨骨折的危险;
4、远离外物:要尽量避免撞击外物,如碰到其他人或物体时,要采取防护措施,以防止受到肋骨骨折的危险。
总之,要想预防肋骨骨折,要注意佩戴防护装备、远离危险地区、遵守安全规则以及远离外物等措施。