西柚的功效与作用是什么

1.降低胆固醇：西柚中含有丰富的植物化学物质，如柚皮苷和黄酮类化合物，这些成分可以帮助降低血液中的胆固醇含量，预防相关疾病。

2.抗氧化：西柚富含维生素C和多种抗氧化剂，可以抵抗自由基的损害，保护身体免受各种疾病和老化的影响。

3.延缓衰老：西柚中的抗氧化剂不仅可以抵御自由基的侵害，还可以保护身体细胞的DNA，从而减少细胞老化的速度。

4.促进消化：西柚富含纤维素和多种酶类物质，可以有效地促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于身体健康。

5.减肥瘦身：西柚中含有较低的卡路里和丰富的水分，可起到饱腹感，同时能够刺激新陈代谢，有助于减肥瘦身。

西柚与某些药物会发生相互作用，导致不良反应或者减弱药效，请在服用药物前咨询医生。此外，对于某些人群，食用西柚可能会有一定的风险，请谨慎食用。