高血压达到175，应如何进行治疗

高血压达到175属于三级高血压，需进行积极的降压治疗和生活方式调整。

1.药物治疗：通常需要使用抗高血压药物来控制血压，常见的药物类别包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、ARB类药物以及利尿剂等。医生会根据具体情况选择合适的药物组合。

2.饮食调节：建议采用低盐饮食，每日盐摄入量应少于5克，并增加水果、蔬菜、全谷物的摄入。同时限制富含饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物。

3.体重管理：超重或肥胖者应通过健康饮食和运动减轻体重。每减少10公斤体重，可使收缩压降低约5-20毫米汞柱。

4.体育锻炼：坚持规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，能有效帮助降低血压。

5.戒烟限酒：吸烟会加重高血压的风险，应完全戒烟。饮酒要适度，男性每日不超过两杯标准酒精单位，女性不超过一杯。

6.压力管理：学习放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于降低精神压力，从而帮助控制血压。

三级高血压需要密切监测和专业指导，不可自行调整药物或忽视生活方式干预。在执行任何治疗方案前，应咨询医务人员以确保安全和有效性。