张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:由于呕吐会导致体液流失,应适当补充温开水或淡盐水,以防脱水。这有助于维持电解质平衡。
2.休息:避免剧烈运动,保持安静卧床休息,协助缓解症状。
3.饮食调节:暂时暂停进食,待症状缓解后可以从流质饮食开始,如米汤、稀粥等,逐渐恢复正常饮食。
4.就医:如果症状持续数小时、出现高热或意识模糊等情况,应及时就医,以便医生进行专业处理和诊断。
饮食卫生至关重要,尽量选择新鲜、安全的食品来源。如果有已知的食物过敏或不耐受情况,注意避免相应食物。