孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄因素:35岁男性的精子质量通常仍然保持在较为健康的水平。研究显示,这一年龄段的男性精子成活率一般在80%至85%之间。
2.生活方式的影响:吸烟、饮酒、高压力工作以及缺乏运动都可能对精子质量产生负面影响。这些因素可导致精子成活率降低5%至10%。
3.健康状况与饮食:均衡的饮食和良好的身体健康有助于维持正常的精子质量。富含抗氧化剂和维生素的饮食可能提高精子存活率。
4.环境与职业暴露:接触化学品或高温环境的男性精子活力可能下降2%至5%。
尽管35岁男性的精子质量总体上仍然比较理想,但上述因素会对个体情况产生不同程度的影响。保持健康的生活习惯和定期体检有助于维护生殖健康。