男性如何正确检查睾丸

男性应定期进行睾丸自检，以便及早发现任何异常。检查可以在淋浴或洗澡时进行，因为此时阴囊皮肤较为放松，便于触摸。以下是详细步骤：

1.频率：建议每月至少进行一次自检，以便熟悉正常状态，从而更容易发现异常。

2.姿势：站立进行检查，用两手的拇指和其他手指轻轻地托起并捏住一个睾丸。

3.观察和触摸：

睾丸大小：两个睾丸可能略有不同，但不应该有明显的大小变化。

质地：表面应光滑，没有硬块或结节。

检查异物：用手指肚轻轻滚动睾丸，感觉是否有硬结或隆起。

4.附睾：注意位于睾丸后侧的附睾，它应呈软管状，柔软且无痛感。

5.疼痛和不适：检查过程中不应有任何疼痛或不适感。

如果在检查过程中发现任何硬块、隆起、无痛肿块或其他异常情况，应及时咨询专业医务人员进行进一步评估。保持常规的自检习惯，有助于及早识别潜在问题，有利于健康管理。