小儿出现恶心应吃什么以减轻病症

小儿出现恶心时可以考虑食用清淡易消化的食物，以减轻不适感。具体来说：

1.液体摄入：建议饮用温水、稀释果汁或姜茶，这些液体有助于保持水分，并能缓解恶心。

2.简单淀粉：像米饭、面条或者土豆等食物，它们容易消化，不会对胃造成负担，有助于稳定胃部。

3.干燥食品：饼干或烤面包片能够吸收胃酸，减少恶心感。

4.细腻蛋白质：鸡肉汤或豆腐是较好的选择，因为它们提供营养同时不会刺激胃。

5.避免油腻：脂肪含量高的食物可能加重消化负担，应尽量避免。

应优先选择清淡且易于消化的食物，同时关注饮食的少量多餐模式，以帮助改善恶心症状。如果症状持续或加重，需及时就医以排除其他健康问题。