文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息和水分:多休息,保持充足的睡眠能帮助身体恢复。同时摄入足够的水分有助于缓解喉咙的干燥,减少刺激性咳嗽。
2.加湿空气:使用加湿器保持室内空气湿润,可以减轻咳嗽带来的不适感,并减少对喉咙和胸部的刺激。
3.止咳药物:如果咳嗽严重并影响日常生活,可考虑服用非处方止咳药。这些药物可以帮助减轻咳嗽频率和强度,继而减少胸部疼痛。
4.温热敷:对于因咳嗽导致的胸肌紧张或疼痛,可尝试使用温热毛巾或热水袋进行局部敷贴,以缓解肌肉的紧张状态。
5.避免刺激物:尽量避免烟雾、粉尘以及其他可能引发咳嗽的刺激物,以减少对呼吸道的进一步刺激。
若疼痛持续或伴随其他症状如发烧、呼吸困难,应尽快就医以确定是否存在其他潜在健康问题。