韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.清洁:每天用温水和中性肥皂彻底清洗脚趾间的皮肤,确保污垢和死皮被有效去除。可以使用柔软的刷子轻轻擦洗,以帮助去除难以清除的污垢。
2.干燥:每次清洗后应完全擦干脚部,包括脚趾缝间。避免潮湿环境有助于减少细菌和真菌的滋生。可以使用吸湿性好的毛巾或纸巾。
3.抗菌:考虑使用含有抗菌成分的护脚霜或喷雾,可以减少细菌和真菌的生长。使用一些天然的消毒剂如茶树油也可能有效。
4.通风:选择透气性好的鞋子和袜子,以减少足部出汗和湿气积累。
5.定期修剪脚趾甲:保持脚趾甲的适宜长度,避免细菌和污垢的隐藏空间增多。
如果以上方法无法解决问题或出现其他症状,如红肿、疼痛等,应当咨询专业医生。这种情况可能需要专业的医疗评估和进一步的治疗。
