龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.行为调整:在日间减少饮水量,尤其是在接近晚餐时间时。鼓励儿童在睡前上厕所,以排空膀胱。家长可以在儿童入睡后定时唤醒他们去洗手间,以减少夜间尿床的概率。
2.环境调整:保持孩子的卧室安静舒适,避免过度疲劳或压力,这有助于改善睡眠质量。使用夜灯可以帮助孩子在夜间起床时更容易找到洗手间。
3.膀胱训练:白天鼓励孩子定时上厕所,并逐步增加每次尿尿之间的时间间隔。这种训练有助于提高膀胱容量和控制能力。
4.积极奖励机制:设立奖励制度,在孩子连续多天没有尿床时给予小奖励,以增强其积极性。
5.药物治疗:若以上方法效果不明显,可咨询医生是否需要使用药物。某些药物可以帮助减少尿量或提高夜间膀胱的控制能力。
6.遗尿报警器:这种设备可通过感应湿度来提醒孩子醒来,有助于建立对尿意的反应能力。
绝大部分夜间遗尿问题会随着年龄增长得到改善,耐心和积极支持是关键。若问题持续至儿童较大年龄时,建议咨询专业医生以确定是否有其他潜在原因。
