史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
眼睛干涩和视物模糊可能是由多种因素引起的，包括干眼症、长时间使用电子设备以及环境因素等。
1.干眼症在成人中较为常见，其特征是泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼表干燥。数据显示，约有10%的人口受到干眼症的影响。
2.长时间使用电脑、手机等电子设备是现代社会中常见的诱因。研究表明，这些设备的过度使用会显著减少眨眼频率，正常情况下每分钟眨眼约15-20次，而使用电子设备时可能降至5-10次，导致泪膜不稳定，从而引起干涩和模糊。
3.环境因素如空气干燥或长时间处于空调房间内，也可导致眼表水分蒸发增加。尤其是在冬季或气候干燥地区，这种情况更为明显。
4.其他可能的原因包括佩戴隐形眼镜时间过长、药物副作用（如抗组胺药、抗抑郁药）、激素水平变化以及某些全身性疾病（如糖尿病、类风湿性关节炎）等。
保持良好的用眼习惯，适当休息，多眨眼，必要时使用人工泪液可缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医以排除更严重的眼部疾病。