人的身高增长除了激素外还与什么有关

人的身高增长不仅受激素的影响，还与遗传因素、营养状况和生活方式等密切相关。

1.遗传因素：研究显示，遗传对身高的影响约占60%到80%。父母双方的身高直接影响后代的身高潜力，但也不是绝对的，因为基因组合会有多样性。

2.营养状况：充足的营养是身高增长的重要基础。蛋白质、钙、维生素D等营养成分对骨骼的发育至关重要。特别是在儿童和青少年时期，营养不良可能导致身高增长受阻。

3.运动和生活方式：适量的体育锻炼可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。跳跃、篮球、游泳等运动有益于身体的全面发育。充足的睡眠也是影响身高的重要因素，生长激素一般在深度睡眠时分泌最为旺盛。

4.健康状况：某些慢性疾病或内分泌失调可能影响生长激素的正常分泌，进而影响身高。另外，心理健康也会间接影响个体的身体发育。

身高增长是一个复杂的过程，涉及多方面的因素。在儿童和青少年时期，应注意均衡饮食、合理运动和充足睡眠，以充分发挥身高增长的潜力。