过量食用茄子会引起近视吗

2025-07-02
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

过量食用茄子不会引起近视。近视主要与遗传因素和用眼习惯有关,饮食并不是导致近视的直接原因。

1.近视形成的主要因素有遗传和环境因素。遗传因素决定了个体对近视的易感性,而环境因素如长时间近距离用眼、光照不足等则是促进近视发生的重要原因。

2.茄子是一种富含多种营养成分的蔬菜,包括维生素C、维生素K以及多酚类化合物。这些成分有助于抗氧化,保护心血管健康,并不直接影响视力。

3.饮食结构中如果缺乏某些特定的营养素,例如维生素A,可能会影响视力健康,但这与茄子的摄入无关。维持均衡的饮食和足够的营养摄入对于眼睛的健康很重要。

适量食用茄子不会导致近视或损害视力,合理搭配膳食和保持良好的用眼习惯才是保护视力的关键。

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