邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.豆类食品:豆米糊中含有大豆成分,通常富含植物雌激素如异黄酮。研究表明,大豆异黄酮对于乳腺健康有一定益处,可能降低乳腺癌的风险。对于已经存在的乳腺结节,其作用尚无明确证据,但适量食用是安全的。
2.米类食品:米类主要提供碳水化合物,为机体提供能量,并含有少量蛋白质和膳食纤维。其对乳腺结节没有直接影响。
3.营养均衡:除了豆米糊,确保饮食的多样性和平衡很重要。这包括摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白,以帮助维持整体健康。
4.饮食控制:虽然豆米糊是相对健康的食物,但应注意食用量的控制,避免过量摄入引起不必要的卡路里增加和体重变化。
乳腺结节患者可以适量饮用豆米糊,同时注意保持饮食的均衡和生活方式的健康。在饮食选择上,如有特殊健康状况或疑虑,建议咨询专业医疗人员以获取个性化指导。