花椒泡脚的好处

花椒泡脚的好处主要是可以治疗脚气、驱寒、助眠、治疗痛经。

• 花椒泡脚可以治疗脚气

花椒有比较好的消炎杀菌、止痒的效果，如果是本身患有脚气的患者可以适量的每晚使用一些花椒水来泡脚，对于预防和治疗脚气有不错的效果。另外使用花椒泡脚可以防止脚臭和脚汗，它有温中散寒，除湿止痛，还有杀虫的作用。花椒泡脚有助于人体阳气的生长，可以抑制金黄色葡萄球菌，肺炎球菌，皮肤真菌等，对于各种真菌引起的脚部疾病都有很好的治疗效果。

• 花椒泡脚可以驱寒

黄娇性温和，有很好的除湿驱寒止痛的效果，特别是天冷或者流感爆发的高峰期可以采用花椒水泡脚，在消除疲劳的同时也能有效的增强人体对于流感病毒的抵抗，起到驱寒的效果。

• 花椒泡脚可以助眠

花椒水泡脚的助眠效果要比热水泡脚的效果还要好，所以可以每晚睡前用花椒水泡脚，能有效的提升睡眠质量。

• 花椒泡脚可以治疗痛经

花椒水泡脚能有效的疏通经络，让血液呈现流畅的状态，从而能有助于调节人体机能，从而缓解痛经的症状。

注意事项

1. 花椒水泡脚的最佳时间是晚上的8-9点，这个时间段泡脚能很好的达到护肾的效果，也有助于促进血管的扩张，起到通经活络的作用。
2. 花椒水的温度建议保持在40-50度左右，这个温度泡脚能达到比较好的效果。
3. 花椒水泡脚的时间不建议太长，差不多20分钟即可。