孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.脱水:身体缺乏足够的水分会影响体液的稀释度,导致精液变得较为浓稠或干涩。确保每天摄入足够的水分以维持身体正常的水合作用是关键。
2.饮食和生活习惯:饮食对于精液的组成和稠度有直接影响。低脂肪、高蛋白饮食可能有助于改善精液质量。吸烟和过量饮酒也可能导致精液质量下降。
3.性活动频率:长时间未射精可能导致精液浓缩,而过于频繁的射精则可能减少精液量。
4.健康状况:某些健康问题如前列腺问题、激素水平异常及感染可能会导致精液性质的改变。如果情况持续存在,建议进行专业医疗咨询。
保持良好的生活习惯和饮食,并定期进行健康检查,有助于维护生殖健康。