王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.休息:手部拉伤后应当停止任何增加负担的活动,减少使用受伤部位,以帮助组织修复。将受伤的肢体抬高有助于减轻肿胀。
2.冷敷:在伤后的前24至48小时内,冷敷是缓解肿胀的有效措施。每次冷敷持续约15至20分钟,每隔几小时进行一次,可以有效减轻炎症反应。
3.压迫:使用弹性绷带轻度包扎手部可以提供适度的压迫,帮助控制肿胀,但注意不要过紧,以免影响血液循环。正确的压迫技术可以促进淋巴回流,减少积液。
4.观察症状变化:如果肿胀持续或加重,应及时寻求医疗帮助,评估是否存在其他并发症,如神经损伤或感染。
5.药物使用:如有必要,在医生的建议下使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。
定期查看手部情况,确保没有出现进一步恶化迹象。如果肿胀未能有效缓解或伴随剧烈疼痛,建议咨询专业医务人员,以获得进一步指导和治疗方案。
