老人筋拉伤后按摩强度过大导致手部肿胀如何处理

2025-08-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍 副主任医师

南京市第一医院 中医科

可以通过休息、冷敷和适度的压迫来处理手部肿胀。注意避免过度按摩,以免加重症状。

1.休息:手部拉伤后应当停止任何增加负担的活动,减少使用受伤部位,以帮助组织修复。将受伤的肢体抬高有助于减轻肿胀。

2.冷敷:在伤后的前24至48小时内,冷敷是缓解肿胀的有效措施。每次冷敷持续约15至20分钟,每隔几小时进行一次,可以有效减轻炎症反应。

3.压迫:使用弹性绷带轻度包扎手部可以提供适度的压迫,帮助控制肿胀,但注意不要过紧,以免影响血液循环。正确的压迫技术可以促进淋巴回流,减少积液。

4.观察症状变化:如果肿胀持续或加重,应及时寻求医疗帮助,评估是否存在其他并发症,如神经损伤或感染。

5.药物使用:如有必要,在医生的建议下使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。

定期查看手部情况,确保没有出现进一步恶化迹象。如果肿胀未能有效缓解或伴随剧烈疼痛,建议咨询专业医务人员,以获得进一步指导和治疗方案。

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