杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,大拇指和食指之间。在传统中医理论中,合谷穴能够帮助缓解头痛、牙痛以及因癌症引起的局部疼痛。
2.足三里穴:位于腿部,是膝盖下方约四指宽的位置。激活足三里穴可以增强机体免疫力,并具有镇痛的功效。
3.太冲穴:位于脚背上,大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处。这个穴位与肝脏相关,其刺激有助于缓解由情绪压力引发的疼痛。
4.内关穴:位于前臂内侧,手腕向上约三指宽的位置。内关穴能够减轻心胸区域的疼痛,并有助于改善焦虑和失眠。
5.神门穴:位于手腕内侧的褶皱线上,可以有效缓解心烦、压力以及与此相关的疼痛感。
尽管这些穴位可能对疼痛管理有所帮助,但它们不能替代专业的医疗治疗。在使用穴位疗法之前,建议咨询专业医生以确保安全和适合性。
