王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.米汤:米汤富含碳水化合物,能够为身体提供能量,同时具有温和不刺激肠胃的特点。将大米煮至软烂,然后过滤出米粒,只保留米汤,稍微放凉后饮用。
2.胡萝卜汤:胡萝卜汤可以帮助调节消化系统,有助于缓解腹泻症状。将胡萝卜切块煮熟,并加入适量的盐即可。它富含维生素A和纤维素,且容易吸收。
3.去脂鸡汤:鸡汤可以提供蛋白质和多种矿物质,帮助增强免疫力。但应注意去除表面油脂,以免增加肠胃负担。可以在鸡肉中加入少量生姜,以增加风味并帮助暖胃。
注意保持饮食清淡,避免辛辣、油腻或高纤维食物,以减少对消化系统的刺激。同时,及时就医以获得专业的医疗建议和治疗方案。
