刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物治疗：一线用药为质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，用于减少胃酸分泌和促进胃黏膜愈合。建议的疗程通常为4到8周，但具体时间需根据病情决定。若伴有幽门螺杆菌感染，需进行抗生素联合治疗，一般使用两种不同作用机制的抗生素，并与PPI联用，疗程约为10到14天。
2.饮食调整：避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这类食物可能刺激胃黏膜，加重胃炎症状。适量增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果及全谷类，有助于消化功能改善。定时定量进餐，避免暴饮暴食，每日三餐加少量小吃可以帮助胃黏膜修复。
3.生活方式改变：戒烟限酒，烟草和酒精均可对胃黏膜产生不良影响。减少压力，通过运动、冥想或其他放松技巧来缓解精神紧张，因为长期压力可影响胃肠道健康。规律作息，保证充足的睡眠也是重要的一部分。
4.定期检查：对于症状持续且治疗效果不佳者，建议定期进行胃镜检查，以便及时评估胃黏膜状态及有无其他潜在疾病。
经过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变，大多数人的浅表性胃炎症状可以得到明显改善。如有腹痛加剧、体重减轻或呕血、黑便等严重症状时，应尽快就医。