武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡肉是一种富含蛋白质的食物,有助于组织修复和伤口愈合。每100克鸡胸肉中约含有31克蛋白质。
2.摄入足够的蛋白质对皮肤细胞的再生至关重要,能够促进纹身部位的快速恢复。
3.适量的维生素和矿物质也有助于增强免疫系统,提高身体的自愈能力。鸡肉中含有丰富的必需氨基酸、维生素B6、磷等营养成分。
虽然鸡肉本身不会对纹身造成不良影响,应避免过度油腻或辛辣的调料,这些可能会引起炎症反应,从而影响纹身的愈合。保持均衡的饮食、充足的水分摄入以及纹身部位的清洁和护理同样重要。