唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正确测量：确保血压测量准确，使用合适大小的袖带，并在安静状态下进行。
2.休息放松：让患者安静休息15-30分钟，避免情绪激动和身体活动，以帮助血压自然下降。
3.限制钠摄入：饮食中减少盐的摄入量，低钠饮食有助于控制血压。
4.保持水分：适当饮水可以帮助身体维持电解质平衡，但应避免过量摄入。
5.遵循医嘱：根据医生建议服用降压药物。快速短效降压药可在紧急情况下使用。
在血压恢复到安全范围内后，再考虑进行注射或其他医疗操作。高血压患者日常生活中要监测血压，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和避免吸烟饮酒。