睡着了感觉自己像昏迷了怎么回事，怎么办

如果在睡眠中感觉自己像昏迷了，可能是一种梦境或睡眠障碍导致的感觉。通常情况下，人在睡眠中会经历多个睡眠周期，包括浅睡眠和深睡眠阶段，有时也会出现快速眼动期睡眠，这些睡眠周期是正常的生理现象。

然而，如果经常感觉在睡眠中像昏迷了或有意识模糊的感觉，可能是睡眠障碍、昏迷状态入睡原因导致：

1、睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停症、失眠等睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，出现类似昏迷的感觉。

2、昏迷状态入睡：极少数情况下，有些人在入睡时可能会出现昏迷状态，但是这种情况通常不会持续很久，醒来后会感到恢复正常。

如果频繁感觉在睡眠中像昏迷了或有意识模糊的感觉，建议咨询医生进行详细评估。医生可能会根据症状和体检结果，进一步确定是否存在睡眠障碍或其他潜在问题，并制定相应的治疗方案。同时，保持规律作息、营养均衡、避免过度劳累和精神紧张也有助于改善睡眠质量。如果症状严重影响生活质量，及时就医寻求帮助是明智的选择。