什么叫单纯性肥胖

单纯性肥胖是指由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多的一种状态。其主要特点是不伴有其他内分泌系统疾病或代谢异常。简单来说，单纯性肥胖主要与饮食过量和身体活动不足有关，而不涉及如甲状腺功能减退、库欣综合征等内分泌或代谢方面的病变。

这种类型的肥胖一般由遗传因素、环境因素以及生活方式共同作用形成。例如，高热量饮食、缺乏运动以及不健康的生活习惯都可能导致单纯性肥胖。儿童期和青春期是单纯性肥胖的高发阶段，因为在这些时期身体对能量需求大，但如果能量摄入过多而消耗不足，就容易引起脂肪堆积。

单纯性肥胖不仅会影响外观，还会增加患上多种慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压、心脏病等。因此，预防和控制单纯性肥胖需要从调整饮食结构、增加体力活动以及培养健康的生活方式入手。