张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.调整饮食:可以尝试少量多餐,并选择容易消化的流质食物,例如清汤、果汁或稀粥。确保饮食中不含固体成分,以避免影响肠道的清理效果。
2.补充液体:增加水分摄入,有助于软化粪便,促进排便。每天至少饮用2-3升的白开水或其他无糖、无咖啡因的液体。
3.使用泻药:在医生指导下适度使用轻泻剂,如乳果糖或聚乙二醇类药物,这些可帮助提高肠道蠕动并加快排便过程。
4.运动:适当的运动,如慢走或简单的拉伸活动,可刺激肠道蠕动,帮助缓解便秘。
5.时间管理:合理安排进食和服药时间,确保身体有充足时间进行排泄准备。
便秘患者需要关注肠道准备的效率,以确保肠镜检查能够顺利进行。遵循专业医疗建议并及时调整准备方案,可能有助于提高检查的准确性和舒适度。