睡着时为什么会出汗

2025-08-11
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

睡着时出汗可能是由于多种原因引起的。以下这些因素可能会导致在睡眠中出汗:

1.环境因素:卧室温度过高或被褥过厚,可能会使身体产生更多的热量,从而导致出汗。人体在睡眠中仍然会保持体温调节功能,当环境温度过高时,身体通过出汗来降低体温。

2.情绪和压力:心理因素如焦虑、压力或梦魇可以对自主神经系统产生影响。这可能导致交感神经系统活跃,引发出汗反应。

3.激素变化:尤其是在女性中,荷尔蒙水平的波动,例如更年期期间的雌激素水平下降,常常导致夜间盗汗。甲状腺功能亢进也可能导致汗腺分泌增加。

4.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、降压药等,会有副作用表现为出汗增加。

5.疾病因素:一些疾病,如感染性疾病、癌症以及糖尿病,可能会引发夜间盗汗。尤其是结核病和一些淋巴瘤类型,盗汗常常是其早期症状之一。

睡眠中出汗如果持续出现或伴随其他不适症状,建议寻求医疗专业人员帮助进行评估。调整睡眠环境及生活方式可能有所改善。

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