王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
高热量、高糖分和高脂肪的食品摄入过多，例如快餐、甜点和饮料。
食物份量过大，导致摄入的总能量超过身体所需。
缺乏水果、蔬菜和全谷类等健康食品。
缺乏足够的体育活动或户外游戏时间，通常每天需要至少60分钟的中等强度活动。
长时间的静态行为，如看电视或玩电子游戏，限制了体力消耗。
家族中的肥胖史可能增加幼儿肥胖的风险。
基因影响代谢率和脂肪储存方式。
幼儿的肥胖不仅影响身体健康，还可能导致情绪及社会问题。为了预防肥胖，应确保其健康饮食结构和充足运动。同时，家庭应营造积极的生活环境，并注重饮食和运动习惯的培养。