龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
对于鼻塞的宝宝，尤其是因为感冒引起的鼻塞，可以考虑使用生理盐水滴鼻剂。生理盐水滴鼻剂适用于6个月以上的婴儿，每次滴1-2滴于每个鼻孔，每天可使用3-4次，有助于稀释鼻腔内的分泌物，帮助清理鼻腔。生理盐水属于非药物性质，相对安全，但在用量上仍需遵循说明书或医嘱。
海盐喷雾是一种常见的鼻用喷剂，也能有效缓解宝宝的鼻塞问题。它通过天然海盐成分，帮助润滑和清洁鼻腔，使鼻腔保持湿润，减轻鼻塞。通常适用于3岁以上的儿童，但也有专为婴幼儿设计的低浓度版本。建议每天使用2-3次，每次向每个鼻孔喷入一次。
改善室内空气湿度和温度对于缓解鼻塞症状也是非常有效的方法。室内湿度宜保持在40%-60%之间，过干的空气会加重鼻腔黏膜的干燥和肿胀。可以通过使用加湿器或放置一盆水在房间内来提高湿度。温度则应维持在20-24℃左右，以避免过冷或过热刺激鼻黏膜。
蒸汽吸入是一种传统但有效的缓解鼻塞的方法。大约将沸腾的水倒入一个容器中，让宝宝在安全距离处吸入升腾的热蒸汽，不过此方法需要成人全程监护以防烫伤。此举能够促进鼻腔血液循环，减轻充血和鼻塞。
轻轻拍打宝宝的背部也有助于促进呼吸道的分泌物排除，从而改善鼻塞。可以让宝宝趴在膝盖上，用空心的手掌轻轻拍打其后背，每次持续3-5分钟。
如果宝宝鼻塞持续不见好转，或者伴随着发烧、咳嗽等其他症状，应及时带其就医。医生可能会依据具体情况提供针对性的药物治疗方案，如抗组胺药物或缩鼻剂，但这类药物通常仅在医生指导下才可使用。
注意在给宝宝用药时，务必仔细阅读药品说明书并严格按照年龄段推荐的剂量进行操作，不可随意扩大用药范围。在任何情况下，如果宝宝的健康状况未见好转或出现恶化迹象，均需尽快就医以免延误病情。