眼睛干涩酸通常是由眼睛疲劳、干眼症或环境因素导致的。
1.眼睛疲劳
长时间使用电子设备，如电脑、手机等，会导致眼睛眨眼频率下降，泪液分泌减少，引起眼睛干涩和疲劳。研究表明，正常情况下人每分钟平均眨眼15-20次，但使用屏幕时可能减少至每分钟5-7次。
2.干眼症
这是一种由于泪液不足或蒸发过快引起的慢性疾病。据估计，全球约有5%至34%的成年人患有干眼症。其症状包括干涩感、异物感、灼热感以及视力模糊等。
3.环境因素
空气干燥、气温过高或过低、风沙大等也会增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩酸。空调房间内湿度较低，也是常见诱因之一。
4.其他因素
佩戴隐形眼镜不当、某些药物（如抗组胺药和抗抑郁药）、维生素A缺乏及一些全身性疾病（如类风湿性关节炎）也可能导致眼部不适。
保持良好的用眼习惯，避免长时间凝视屏幕，适当休息，并保持室内湿度有助于缓解眼睛干涩酸的问题。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除潜在健康问题。
