史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
眼睛肿胀时，冷敷通常是首选，因为它可以帮助减少肿胀和缓解不适。热敷则常用于促进血液循环，在某些情况下对愈合有益。
1.冷敷的主要作用是通过收缩血管来减少炎症和肿胀。适用于因过敏、外伤或手术后早期（24至48小时内）引起的眼睛肿胀。
在最初的24到48小时内，每次使用15至20分钟。
可以用冰袋、冷冻蔬菜袋或浸湿凉毛巾进行冷敷。
每两到三小时可重复一次。
2.热敷有助于舒缓疼痛和促进血液循环，改善愈合过程。通常用于缓解肌肉紧张、慢性炎症或当肿胀持续超过48小时。
使用温热的湿毛巾，每次10至15分钟。
确保温度适中以避免烫伤，尤其在敏感区域如眼部。
每天可以进行几次，视需要而定。
根据不同的病因选择合适的方法非常重要。在眼睛出现异常情况下应及时咨询专业医务人员。如果症状持续或加重，需要立即就医排查。