王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
第一,糖尿病分为1型和2型。1型糖尿病多见于青少年,由于胰岛素绝对缺乏,需终生依赖胰岛素治疗。而2型糖尿病主要在成年后出现,与生活方式密切相关,通过改善生活方式和药物治疗可得到良好控制。
第二,科学饮食对糖尿病管理至关重要。合理控制碳水化合物摄入,选择低升糖指数的食物,适量增加膳食纤维,有助于平稳血糖水平。
第三,定期运动有助于改善胰岛素敏感性,降低血糖。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,同时结合阻力训练。
第四,药物治疗是关键手段之一。目前市场上有多种降糖药物,如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂等,根据患者个体情况制定个性化用药方案。
第五,定期监测是维持良好血糖控制的重要环节。包括每日血糖自测、定期检查糖化血红蛋白水平,以及监测可能的并发症。
尽管糖尿病尚无法根治,但通过合理的生活方式干预和药物治疗,大多数患者能够享有正常的生活品质,有效预防或延缓并发症的发生。
