连续一百天不射精是否有危害

2025-07-06
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孙大林 副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

连续一百天不射精对人体通常没有直接的生理危害。许多人可能会因为不同的文化、宗教或个人原因而选择较长时间不进行射精。只要这种选择不影响心理健康和整体生活质量,就不太可能对身体造成伤害。

1.身体健康:在生理上,男性体内的精子会自然被身体重新吸收。研究表明,精子在睾丸中能够存活数周,之后未排出的精子会被分解并吸收,无需通过射精来排出。偶尔的梦遗也是一种自然调节机制,可以帮助排空多余的精液。

2.心理健康:对于某些人来说,长时间不射精可能会导致性欲增加、情绪波动或压力感。这主要是因为性活动可以释放内啡肽等激素,从而缓解压力和提升幸福感。一些研究还指出,规律的性活动与积极的心理状态相关联。

3.前列腺健康:有些研究表明,定期射精可能与降低前列腺癌风险有关。这些研究并未完全确定其因果关系,也不意味着长时间不射精就一定会增加疾病风险。

4.性生活质量:如果处于长期无性行为的情况下,重启性生活时可能需要一段适应期,比如可能会出现短暂的早泄现象。但这通常是暂时的,随着性生活频率恢复正常也会改善。

不射精一段时间通常不会带来生理上的危害,但个体差异较大,应以舒适和健康为优先考虑。

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