徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.降低水温:洗澡时使用温水而不是热水,因为过高的水温会导致皮肤毛细血管扩张,加剧红斑。
2.使用温和清洁产品:避免含有香精或其他刺激性化学物质的肥皂或沐浴露,选择适合敏感肌肤的温和配方。
3.保湿:洗澡后立即涂抹保湿霜,有助于锁住水分,缓解干燥和刺痛感。选择无香料、无酒精的保湿产品更为安全。
4.避免摩擦:用柔软的毛巾轻拍身体以吸干水分,避免用力擦拭以免加重皮肤刺激。
5.观察:如果红斑在几小时内没有消退或伴随瘙痒、起泡等症状,应考虑是否为过敏反应,并咨询医生。
通过保持水温适中、使用温和护肤品及增加保湿,通常可以有效缓解红斑问题。如果症状持续存在或恶化,及时就医以获得专业诊断和治疗。