郭仁宏 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.轻度清洁工作如擦拭桌子或轻扫地面是适宜的。这些活动不会对身体造成过大的压力,有助于保持基本的活动量。
2.洗碗、收拾床铺等简单的家务活动可能也能胜任。这些动作涉及到手臂的轻微活动,适合在逐步恢复阶段进行。
3.对于洗衣服等稍微需要一些力气的工作,可以选择使用洗衣机来减轻体力消耗,但要注意避免提起重物。
4.烹饪简单的食物通常也是可以的,但建议避免长时间站立,以及提举沉重的锅具。
5.在园艺方面,建议选择浇水或者修剪植物等不需要弯腰或用力挖掘的活动。
个体的康复速度有所不同,应定期与医生沟通以确认哪些活动适合自身的恢复状况。遵循专业医师的指导尤为重要,对不断变化的身体信号保持敏感有助于更好的恢复。
