魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.欧米伽-3脂肪酸:鱼油富含的欧米伽-3脂肪酸,如二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,有助于降低炎症反应。这对于糖尿病患者尤为重要,因为慢性炎症与胰岛素抵抗相关。
2.心血管健康:糖尿病患者患心血管疾病的风险较高,鱼油可能通过降低甘油三酯水平和改善血脂状况来减少此风险。研究发现,每天摄入约1克的鱼油可以显著降低甘油三酯水平。
3.胰岛素敏感性:一些研究指出,欧米伽-3脂肪酸可能提高胰岛素敏感性,从而帮助更好地控制血糖水平。这方面的研究结果尚不一致,需要进一步验证。
4.副作用:尽管一般认为适量摄入鱼油是安全的,但过量可能导致出血风险增加或其他副作用。建议在开始任何补充剂之前咨询医生,以获取个体化建议。
鱼油对糖尿病患者可能具有多方面的潜在益处,但其效果因个体差异而异。在使用前,宜依据具体情况咨询医疗专业人士,以确保安全有效。