张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是指由于颈椎退行性变导致的疾病，常见于中老年人。随着年龄的增长，颈椎的椎间盘和关节逐渐退化，引发一系列症状。
2.椎间盘退变会导致椎间孔狭窄，刺激或压迫周围的神经根，从而引发颈部疼痛，也可能扩散至肩部、上肢及背部。神经受压还可能导致头晕、恶心等症状。
3.颈椎骨关节炎是一种较为常见的退行性疾病，会导致颈椎骨刺形成，进一步加大对神经及血管的压迫。在某些情况下，甚至会影响到椎动脉的血流，引起供血不足，导致头晕。
4.不良的生活姿势，如长时间低头看手机、久坐不动，以及缺乏运动，也可以加重颈椎的负担，加速病变的发生。
定期进行体检以便早期发现问题，保持良好的生活习惯，选择合适的枕头以及适度运动有助于缓解颈椎的不适。通过改变生活方式与必要的医疗干预，可以有效地减轻症状并改善生活质量。