陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内可以使用冰袋进行冷敷。这有助于收缩血管,减少出血和肿胀。建议每次冷敷15-20分钟,每小时一次。
2.抬高头部:休息时将头部抬高,建议在睡觉时用额外的枕头支撑头部。这样可以帮助促进血液循环,减少面部肿胀。
3.限制活动:术后初期应尽量减少剧烈运动或任何可能导致血压升高的活动,以免加重肿胀。
4.避免热敷:虽然热敷可以加速愈合,但术后早期使用热敷可能增加肿胀,因此应推迟至术后几天再考虑。
5.药物治疗:遵照医嘱服用抗炎药物或止痛药可以有效缓解肿胀和不适。
6.注意饮食:保持清淡饮食,避免摄入过多盐分,因为高盐饮食可能导致体液潴留,加重肿胀。
术后的肿胀通常在一周内明显改善。如果肿胀持续时间较长或伴随剧烈疼痛,应及时就医以排除感染等并发症。
