刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补水:频繁腹泻会导致体内大量水分和电解质流失,因此需要及时补充水分。建议饮用口服补液盐溶液,这种溶液含有必要的电解质,有助于恢复体液平衡。
2.注意饮食:在腹泻期间,饮食应尽量清淡,避免油腻、辛辣和高纤维食物。不妨选择富含碳水化合物的简单食物,如米饭、面条、烤土豆等,也可以吃一些低纤维水果如香蕉。
3.药物治疗:可使用一些非处方止泻药,例如含洛哌丁胺成分的药物,这类药物仅适用于短期使用,并且不适用于感染引起的腹泻。在使用任何药物前最好咨询医生。
4.观察病情:如果腹泻持续超过48小时,没有改善,或伴随发烧、严重腹痛、血便等症状,需立即就医进行详细检查。
保持身体水分摄入,合理饮食,必要时使用止泻药,注意观察病情变化是关键。如果症状加重或持续时间过长,应及时到医院就诊。
